Вы слышали о "mindfulness"? Это осознанный и внимательный подход к каждому моменту вашей жизни, отношение ко всему с открытостью, состраданием и участием. Пребывание в текущем моменте, без осуждения и выводов. Момент, когда мы можем испытывать глубокие чувства, услышать теплый весенний ветер и увидеть взмах крылье птиц над головой. Созерцание – это и есть "осознанность".